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春季肌肤干燥怎么办 10大补水妙招偷偷告诉你!

2019-08-26 09:26 来源:中青网

  春季肌肤干燥怎么办 10大补水妙招偷偷告诉你!

    据悉,2017年6月,通江县人民检察院在履职中发现,通江县至诚镇人民政府将未分类的乡镇生活垃圾沿河道露天倾倒,造成大量垃圾沿河道漂浮散发阵阵恶臭。  在王某别墅里搜查出来的手镯、钻戒、名牌手表(成都中院供图)  “说没钱还住这么大别墅,保险箱里还这么多珠宝?”刘洋问道。

  龚扬民告诉记者,尽管外形类似,但三星堆时期与成汉时期相隔上千年,很难说两者间有确切的联系。  “以前忙的时候,一天要开几十个证明,我们也很痛苦。

  有趣的是,熊猫妈妈突然发现了平时熟悉的地盘里有一个新玩意,出于好奇,它来到了红外线相机面前,嗅了嗅、舔了舔,随即啃咬起来,不久红外相机停止了记录工作,彻底被啃坏了。新华社记者陶明摄  马鹿小学三年级的学生在做语文测验题(4月25日摄)。

    四川省农业厅相关负责人介绍,四川蜂业生产优势区域突出。  在井盖上作画的,是川大的学生。

  在井盖上作画的,是川大的学生。

  2009年毕业后,她毅然回乡创业,在亲友的帮助下,建立起中华蜂生产繁育基地,并在淘宝网上开办网店。

    记者了解到,该展览由四川省委宣传部和四川省发展和改革委员会联合主办,以“感恩奋进、砥砺前行”为主题,分为“崛起的力量”“奋斗的足迹”和“美好新家园”三个部分,突出展示了汶川地震灾区的十年巨变。  “现在,隐性、系统性风险在三维扫描测控下变得一目了然。

    15日晚,成都市还配套出台了公证摇号买房的新规定,其中规定一个家庭一次只能参与一个项目的摇号,在该项目选房结束后未能购房的,方可参与下一个项目的购房登记。

    “孩子们读上书,以后就有希望了。俄罗斯救援队抵达现场后,首要工作是“侦察”,搜救人员要迅速与当地居民沟通,了解哪里可能有幸存者。

    成拉复线的建立和技术的更新,极大地提升了管制指挥条件。

  ”双流区对口支援工作指挥部指挥长谭永生说。

  2016年首批116名毕业生,在2017年村两委换届中,就有104名进入村两委,其中29人当上村支书、村主任。这是记者从27日举行的新闻发布会上获悉的。

  

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吃饭 洗澡 涮火锅也有“先来后到”
2019-08-26 11:43:26 来源: 新华网综合
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????先吃菜还是先喝汤?先洗身体还是先洗头?……生活中有一种纠结叫“我应该先做什么?”

????其实,洗澡、吃饭、逛超市等日常事宜也是有“先来后到”的。一旦节奏被打乱,很多疾病可能正在赶来的路上。

????洗澡顺序:洗脸→洗澡→洗头

????大多数人洗澡,总习惯从“头”开始,先洗头再洗脸,但这样的“洗”法并不是最佳的。

????洗澡时,毛孔遇热会扩张,经过一天的户外活动后,面部皮肤上的脏东西会直接深入毛孔。

????如经常这样,堵塞毛孔的脏东西会越来越多。所以,洗澡时要先洗脸。

??? 洗头发要放在洗澡之后,头发在温热氤氲的水汽中得到充分的滋润,不会因揉搓而损伤,对头发也好。

????吃饭顺序:先喝汤→素菜→主食搭配荤菜

????对于普通人,先吃饭还是先吃菜,并没有严格界定。但是对于慢性病患者和想减肥的人们来说,先喝汤是非常有意义的。

????首先用汤和蔬菜给胃垫底,不但可以促进消化液分泌,还能无形中减少主食和肉的摄入,防止餐后血糖迅速增高。

????另外,很多人会将生的蔬菜、水果做配菜食用。这种情况建议先吃生食,后吃熟食。因为生食可保存食物中大量的酶,有利于食物在体内的消化吸收。如果先吃熟食,血液和肠道中的白细胞迅速增加,会感到疲倦,而吃生食后则没有这种反应。

????涮火锅顺序:先喝汤→再涮豆制品→涮青菜→涮肉

????很多人吃火锅时,习惯先涮肉后涮菜。但是,从营养上来说,顺序应该颠倒过来。

????大家在吃火锅前可以试着先喝点火锅清汤或菌菇汤。火锅中的麻和辣都是刺激性食物,开锅先喝热汤,可以起到暖胃功效,减少麻与辣对胃黏膜的刺激。

????随后就可以涮豆制品和菌藻类食物了。这类食物需要煮十五分钟以上,不仅吃起来比较安全,同时还能提高汤底鲜味。

????接着,我们可以涮青菜。青菜饱腹,提前食用可减少肉类摄入。青菜内还有的部分维生素和膳食纤维,可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷、铁等营养素吸收。

????最后再涮肉。注意涮熟涮透,勿过于饱腹。

????超市采购:长货架期→短货架期→冷冻食品→冷藏食品

????首先,采购长货架期。保质期较长且能常温储存的食材,如罐头食品、调料酱料、挂面、面包、零食等;

????其次,选购短货架期。可以在室温下放至少一两天的产品,如蔬菜水果等;

????再次,采购熟食、冷冻食品等;

????最后,采购肉类、禽类、海鲜、鸡蛋、乳制品等放在冷藏柜里的食物。

????合理的采购顺序,可以让需要冷藏的食物不因长时间停留在室温中而滋生细菌。

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????新华网综合网络

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